ウィルスを撒くと、各対策ソフトの会社が張っている網で感知し、新種として対応を始めます。以前、テレビで東南アジアの監視システム（トレンドマイクロ）が出ていたのですが、最初に発見した時から数分～翌日までにワクチンを開発して、パターンファイルのアップデートを流すそうです。

この「最初に発見」までの時間が長ければ長いほど感染し続けるわけですから、寄生するアプリケーション市場の広さｘ発見されるまでの時間　が大きいほどそのウィルスは流行ります。

なのでIE（InternetExplorer）が狙われます。
ということは、IEを使わなければ良いのです。

というわけで、FireFox をおすすめ。

Firefox | 高速・安全・自由にカスタマイズ | 無料ダウンロード
http://mozilla.jp/firefox/

他にもあります。好きなの選んでください。

Lunascape - 世界最速の無料ウェブブラウザ
http://www.lunascape.jp/

Opera ブラウザ: すべてのデバイスに最良のブラウザを
http://jp.opera.com/

Googleも出しています。おすすめですが機能がまだ少なく物足りないです。

Google Chrome - ブラウザのダウンロード
http://www.google.com/chrome/?hl=ja

いずれも無料、ブックマーク（お気に入り）の引っ越し機能あります。
IEは消さなくても良く、「標準のブラウザ」にせず様子を見るのもありでしょう。

私も以前はパソコン修理をしていたので、修理依頼者に近い環境でという理由で
IEの一番使われているバージョンを普段から使っていましたが、今は関係ありませんし、FireFoxやGoogleChromeの速さを体感したら戻れません。

慣れるまで操作しづらかったり、IEの方が楽だと感じると思いますが
そういう人がたくさん使っているブラウザ＝サイバーテロのターゲットとなるので
乗り換えるか、せめて使い分けましょう。

おすすめはGmail。
Webメールなので慣れが必要ですが、これがあればログインするだけなのパソコンを限定せずいつでもどこでもメールの送受信ができます。便利な機能もたくさんあり、迷惑メールの自動振り分けやラベル機能も標準です。7GBを超えると有料になるようですが、メール7GB保存するってどんな人？ということです。大きいファイルは、添付ファイルを保存して削除すれば良いのでずっと無料で使えます。

Gmail: Google メール
http://mail.google.com/mail?hl=ja

有料（4,000円程度）なら出せる、というならベッキーです。

Becky! Internet Mail
http://www.rimarts.co.jp/becky-j.htm

アウトルックが遅いので、インターネットを知った頃から良いメーラーは無いか色々試しましたが、これ以上に高機能で軽いメーラーはありませんでした。試用期間が30日あるので、アカウントを1つ設定して軽さを体感してください。

高機能というのは、テンプレート作成やリマインダ機能はもちろん、Gmailのようなラベル付けや振り分け、RSSリーダーとしても使えたり、迷惑メールの自動ゴミ箱直行もできます。これはユーザーがプラグインを作っており、ほとんど無料で提供されています。

また、究極の機能としては、マクロプログラムを受信することができるので、例えば自宅でBecky!を常駐（起動して最小化）しておき、仕事場からマクロを送信すると、決まったプログラムをBeckyが実行するという高度なこともできます。

一時期、アフィリエイトの自動クリックなんかも流行りました。
来たメールのヘッダを条件付けして、メールに書いてあるURLを片っ端からクリックするというものです。面倒なのでやったことはありませんが、そのくらいすごいメーラーなのです。

Gmailも便利なので使っていますが、Beckyで全部＋それ以上できます。
使いこなせば4,000円は有り得ない低価格でしょう。